Var på gymmet innan jobbet imorse, kom till kontoret till 08,30 så jag var rätt snabb iaf.
Saknar Crosstrainern, de verkar ha tagit bort den :(
Men körde en annan maskin 20 minuter som tar rumpa och lår, sen skulle jag gå och träna benen. *Hm* var ju så lätt i lördags när jag var på Davids gym i uppsala och hade så stor hjälp av att David kan alla maskiner, hur jag ska göra, sitta mm
Nu så fick ja skippa dem och ska fråga nästa gång om jag kan få en instruktör som visar hur man gör.
Blev lite situps i stället.
Många tjejer är rädda för och styrketräna för de tror att de ska bli "biffiga", det är väldigt svårt som tjej att få muskler. Så det behöver ni inte oroa er för.
Själv ska jag styrketräna en del för att försöka tappa lite mått runt lår, mage samt rumpa.
Känns skönt att komma igång, ligger på - 2,6 kilo och det var 2 veckor sen jag bestämmde att jag behövde ändra på min livsstil.
Puss på Er
tisdag 27 januari 2009
måndag 26 januari 2009
Popcorn med snoppsmak
Hur många giller egentligen popcorn med snoppsmak? *Bläsch vad äckligt*
David och jag var på bio för några veckor sen och när han kommer tillbaka från toaletten säger han:
- Fan vad äckliga killar är. Inte alls många som tvättar händerna efter de pissat. Trevligt för deras tjejer!
Kom att tänka på det och det är inte vidare fräscht, varför tvättar inte alla killar händerna? Även om de gillar smaken av sin snopp kanske inte deras tjej, fru, sambo eller dejt gör det.
Skärpning!!
David och jag var på bio för några veckor sen och när han kommer tillbaka från toaletten säger han:
- Fan vad äckliga killar är. Inte alls många som tvättar händerna efter de pissat. Trevligt för deras tjejer!
Kom att tänka på det och det är inte vidare fräscht, varför tvättar inte alla killar händerna? Även om de gillar smaken av sin snopp kanske inte deras tjej, fru, sambo eller dejt gör det.
Skärpning!!
fredag 23 januari 2009
onsdag 21 januari 2009
Min syster är söt!!
Har haft noll lust att blogga, får se om det kommer tillbaks. Fick tips av Malin vad jag kunde skriva om, flintisen vars huvud jag hade lust att krossa en kruka på eller att min syster är söt. Väljer det sistnämnda.
Min syster Malin, även kallad Lillan eller Mesus, är så söt så.
Hon är inte alls bortskämd utan kämpar hårt för det hon vill köpa, hon tar extra jobb och lever på nudlar.
Min syster skulle aldrig håna en person för de har en bil som är en 98:a, hon skäms aldrig över sånt!
Min syster nöjer sig med vad hon får, skulle aldrig kalla en julklapp värdelös eller önska sig saker som en Las Vegas resa, nej inte min syster heller!
Hon står med båda fötterna på jorden och unnar sig bara något extra någongång ibland, inte så att hon slösar sina pengar och tror att hennes pengar inte kommer ta slut.
Min syster är en riktig ängel, skulle aldrig störa sig på pensionärer eller mammor med barnvagnar utan hon hjälper mer än gärna till, särskilt vid lunchtid då hon har full förståelse för att de också vill vara ute och promenera just då.
Min syster skulle aldrig svära och säga "Käften" åt mig lite då och då, nej hon argumenterar och behåller ALLTID lugnet!
Min syster skulle aldrig sitta och skrika att jag skulle köra fortare i bilen när det är otäckt väder och as-garva och låtsas sova, nej hon behåller lugnet och stöttar mig så vi i alla fall kommer fram, om kanske mycket senare än planerat!
Min syster skulle aldrig mobba mig för att jag tänker fel ibland och skratta åt mig så att tårarna rinner och säga MENAR DU ALLVAR?!, nej hon förklarar för mig och är pedagogisk!
Min syster är min syster och jag älskar henne så <3
Love u lill mesus
Min syster Malin, även kallad Lillan eller Mesus, är så söt så.
Hon är inte alls bortskämd utan kämpar hårt för det hon vill köpa, hon tar extra jobb och lever på nudlar.
Min syster skulle aldrig håna en person för de har en bil som är en 98:a, hon skäms aldrig över sånt!
Min syster nöjer sig med vad hon får, skulle aldrig kalla en julklapp värdelös eller önska sig saker som en Las Vegas resa, nej inte min syster heller!
Hon står med båda fötterna på jorden och unnar sig bara något extra någongång ibland, inte så att hon slösar sina pengar och tror att hennes pengar inte kommer ta slut.
Min syster är en riktig ängel, skulle aldrig störa sig på pensionärer eller mammor med barnvagnar utan hon hjälper mer än gärna till, särskilt vid lunchtid då hon har full förståelse för att de också vill vara ute och promenera just då.
Min syster skulle aldrig svära och säga "Käften" åt mig lite då och då, nej hon argumenterar och behåller ALLTID lugnet!
Min syster skulle aldrig sitta och skrika att jag skulle köra fortare i bilen när det är otäckt väder och as-garva och låtsas sova, nej hon behåller lugnet och stöttar mig så vi i alla fall kommer fram, om kanske mycket senare än planerat!
Min syster skulle aldrig mobba mig för att jag tänker fel ibland och skratta åt mig så att tårarna rinner och säga MENAR DU ALLVAR?!, nej hon förklarar för mig och är pedagogisk!
Min syster är min syster och jag älskar henne så <3
Love u lill mesus
måndag 5 januari 2009
Stakkato :D
Sir Donnerhall och Stakkato i topp
Hannoveranerförbundets senaste avelsindex är klara och i topp ligger Sir Donnerhall bland 23 dressyrhingstar och Stakkato bland 18 hopphingstar.
Flera av de en procent bästa hingstarna i Hannover finns tillgängliga i svensk avel också. Högst av alla i dressyr rankas Sir Donnerhall som har 182 i avelsindex. I hoppning leds ligan av Stakkato med 171 i index.
Klart man har en häst efter Stakkato :D <3
Hannoveranerförbundets topphingstar är i bokstavsordning:
HOPPNING
Askari
Albatros
Caspar (Eurocommerce Berlin)
Catoki
Cento
Chalan
Clinton I (e Carolus)
Contender
Contendro I
Cornet Obolensky
El Bundy
Escudo I
For Pleasure
Landor S
Lissabon
Now or Never
Satisfaction
Stakkato
Ha de bra gott folk!
Puss
Hannoveranerförbundets senaste avelsindex är klara och i topp ligger Sir Donnerhall bland 23 dressyrhingstar och Stakkato bland 18 hopphingstar.
Flera av de en procent bästa hingstarna i Hannover finns tillgängliga i svensk avel också. Högst av alla i dressyr rankas Sir Donnerhall som har 182 i avelsindex. I hoppning leds ligan av Stakkato med 171 i index.
Klart man har en häst efter Stakkato :D <3
Hannoveranerförbundets topphingstar är i bokstavsordning:
HOPPNING
Askari
Albatros
Caspar (Eurocommerce Berlin)
Catoki
Cento
Chalan
Clinton I (e Carolus)
Contender
Contendro I
Cornet Obolensky
El Bundy
Escudo I
For Pleasure
Landor S
Lissabon
Now or Never
Satisfaction
Stakkato
Ha de bra gott folk!
Puss
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)